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古泉文库论坛»论坛 › ◇藏友雅聚◇ › 开元杂谈 › 今天是国际素食日

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楼主: lupeng

今天是国际素食日

主题	听众	1万积分

发表于 2009-12-1 17:28:36 |显示全部楼层

现在每天自己做饭吃，感觉不错，不错
当当发表于 2009-12-1 16:55

自己动手，丰衣足食，不错，我欣赏！

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主题	听众	9055 积分

发表于 2009-12-2 19:21:27 |显示全部楼层

现在体重185，很想减肥，可我老婆晚饭做的是-------猪肉炖粉条子

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发表于 2009-12-2 21:18:34 |显示全部楼层

那就光吃点儿粉条子得了，开玩笑的了~

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发表于 2009-12-2 21:23:56 |显示全部楼层

其实什么都可以吃一点儿，营养均衡嘛，吃少点，公认的减肥的方法就是少吃点，多运动，就一定能瘦下去！

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发表于 2009-12-2 21:28:14 |显示全部楼层

你向很多运动员吃的也很多也不错但有的还很瘦，就是运动量大的结果，关键是要运动起来，燃烧脂肪。

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发表于 2009-12-2 21:34:47 |显示全部楼层

我以前体重160，尝试过少吃多运动后一个多月体重就减到140了，就是感觉很累，所以歇了一个月后体重又恢复到150了，坚持不懈的话需要足够的时间与毅力，也确实是个问题，呵呵！

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