中年人过劳死的10大信号

当当

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。哲理特别提醒广大网友：注意日常生活，远离亚健康.　　惊！过劳死的10大信号！
　　1、“将军肚”早现。30─50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
　　2、脱发、斑秃、早秃。
　　3、频频去洗手间。
　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。
　　5、记忆力减退。
　　6、心算能力越来越差。
　　7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　8、集中精力的能力越来越差。
　　9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
　　10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
　　自查：
　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心;具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。

当当

哥哥叔叔伯伯们都注意啦

清泉庄主

连续2天 头痛的要死！

当当

可怜的人，我十分了解头痛的感受、、


所以我都是去痛片不离包的


虽然很多人说那个副作用大

海岱李子

怪吓人的,大家一定要注意

当当

是啊是啊，身体是赚钱的本钱嘛

xinzhiben

支持管理员发表倡导健康的帖子！在这里粘一个强致癌食品的七大黑名单
http://club.health.sohu.com/r-nutrition-1652198-0-18-900.html
强致癌食品的七大黑名单，具体是哪几种食品呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，能够提供您所需要的东西……

　　目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。

　　此外，可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力，预防癌症。


　　腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。

　　烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。


　　熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

　　油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

　　霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。


　　隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

　　槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

　　反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

当当

反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。


饮水机里是反复烧开的水吧？或者是从来没烧开过的水》？