新疆旅行注意事项（个人备忘录）

碧海

一、携带物品部分：

1、人民币。少带现金。（现金数量是当日开支的3倍就可以）

2、药品（消炎、止痛、痢疾、感冒、退烧、创可帖、云南白药、驱蚊花露水、绷带、综合维生素片、花露水等驱蚊的）我负责带

3、背包（80升）

4、登山鞋、拖鞋
5、防晒霜（浮云负责）

6、军刀（瑞士或博格）（各人带）

7、水壶（西格+水袋）装满水一定（各人带）

8、身份证（个人）
9、银行卡（个人）
10、护照（办理完毕）（个人）(去的一定要带好，可能要去周围国家看下）

11、手机、对讲机（预备了几个，根据人员数量，我负责。万一走失等情况使用）
12、电话号码本（正在准备，防止手机丢失失去联系方式）

13、行程安排表（5份，家中放1份）

14、换洗衣物（冲锋衣+内衣+速干和夏天的其他）
15、火机、香烟（芝宝+2条本地）

16、新疆小吃资料（书已经购买了）

17头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒。

18手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。

19、手电（充好电）（浮云负责）

20、雨衣（我负责）

21、食物（压缩食品+咸菜，防止万一）（我负责）

22、数码相机2台（我准备，单反+便携）

23、笔记本电脑2台（我+浮云）








随时补充



二、旅行路线：老啊负责列出10-12天左右的行程。8月25--30日到乌鲁木齐 ，9月10-18日返程。

（1）原则上去：乌鲁木齐、吐鲁番、天山（天池）、库尔勒（博斯腾湖）。还有个巴什么大草原。其他地点待定：喀纳斯湖、XXX、XXXX和周围国家。
（2）本着吃好（特色小吃），玩好，不要太劳累，节约的原则。
（3）乌鲁木齐 、库尔勒的住宿问题我已经安排好了。
（4）具体人员我最后单独和你说

1、
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三、车票等安排（西安）

1、8月2日（浮云定）

5

K172/K173A 次 快速 （四方—兰州） --查看票价--

济南

18:57

西安

10:20

1179

15小时23分

CA1298 中国国际航空

03:15 06:55

772

是/有/无

50/80

¥1080

4.5折

因属于旅游热季，票价折扣很少。





行程安排：8月2日----8月18日或19日。请假到8月17日。这样利用6天的双修日。











第2种方案：（基本确定采用这个时间了）



8月25日左右从济南直接飞乌鲁木齐。订好往返机票。
























行程安排路线（初稿1，请审核）碧海提供

一、10日游
行程安排：
第一天： 8:00早餐后乘车赴中国最热、最底、最干、最甜的吐鲁番，途径驰
名中外的达坂城镇.参观王洛宾老先生的纪念馆。经亚洲最大风力发电站后
到达吐鲁番，游览《西哟记》中孙悟空三借芭蕉扇，扇灭的火焰山.参观距
今2000多年沧桑高昌故城.反映佛教壁画与吐鲁番民俗的万佛宫.午餐后游览
驰名中外的葡萄沟.品尝闻名天下的吐鲁番葡萄。 参观号称中国最伟大全长
5000公里的地下水力灌溉工程 －－坎儿井 住吐鲁番；
第二天： 早餐后乘车赴巴轮台，用完午餐后游览中国最大的内陆淡水湖－
－博斯腾湖、金沙滩。 金沙滩素有东方夏威夷之称 总面积1228平方公里 在
这里雪山、湖光、绿州、沙漠、奇禽、异兽同生共荣，互相映衬，组成丰富
多彩的风景画卷。 在此可可自费游船 、游泳 　　　　　　　　　住巴轮台
；
第三天： 游览新疆最大的蒙古庙－－黄庙（ 喇嘛庙），途径海拔2000多米
的巩乃斯大草原 . 可参观敖包，以及巩乃斯沟自然风光原始森林。在举目苍
翠的原始松杉林的陪伴下，进入中国第四草原，那拉提大草原；那拉提草原
是发育在三世纪古洪积层上的中山地草场，山泉密布，溪流纵横，河道交错
，森林茂密毡房点点，畜群云移，百花争艳，奇情胜景美不胜收；“人人都
说江南好、此处美景赛江南” 可自费骑马（如去天鹅湖要增加一天） 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　住那拉提镇
　;
第四天； 赴中国中欧边境口岸霍尔果斯口岸， 参观边贸市场、买 免税 商品
住清水河 ，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 住清
水河古琴大厦（标间）
第五天： 清水河\果子沟\赛里木湖，史载成吉思汗为了西征，命其子率军民
劈山修道，即成险奇通途果子沟，元朝后这里是丝路北道的必经之路，果子
沟 全长28KM，险奇秀美，两面山上云杉浓绿如墨，野果漫山遍野，是新生
代时期遗 留下来的罕见景观。 赛里木湖是新疆面积最大的高山湖。湖水清
澈碧蓝，宛如一颗蓝色宝石镶嵌在天山顶部，湖滨水草肥茂 环山云杉参天
，野花争艳，令人留恋往返。 住奎屯;
第六天： 奎屯/ 布尔津， 观看神奇的雅丹地貌－魔鬼城 、.布尔津河大桥，
桦树林，　住布尔津　
第七天： 布尔津/喀那斯湖， 喀纳斯在蒙古语里是“神秘而美丽”的意思。她
独特的地理位置和优越的自然条件造就了喀纳斯秀丽神秘的自然风光和丰富
奇特的人文景观，她集高山草原河谷桦林.原始泰加林.友谊峰冰川.图瓦民俗
村等自然风光和民俗民情于一体，即有北国风光又有江南秀色，全长125KM
的喀纳斯河宛如一条串着许多珍珠的项 链，那么喀纳斯就是项链上最大最
美的耀眼明珠，她颜色多变，勘称仙湖，因其 “湖怪”和变色湖的未解之谜而
蜚声中外。 在此可爬山登观鱼亭，观看喀那斯全景、探访神秘的土瓦人村
落、自费漂流、游船、晚上可自费观看俄罗斯歌舞篝火晚会，参观卧龙湾.
神仙湾.月亮湾. 等迷人景致 住喀纳斯（小木屋）
第八天： 喀纳斯/北屯. 欣赏喀纳斯风光. 观看中国唯一一条外流河额尔齐斯
河. 住北屯；
第九天： 北屯/.天山天池 .古尔班通古特大沙漠、准东油田.、火烧山。如熊
熊燃烧大火的火烧山.绚丽多姿多彩的雅丹地貌.卡拉麦里山有蹄类 野生动物
保护区，在保护区内经常有野驴.鹅喉羚...野生动物出没，古老的乌仑古河，
辽阔的草原上散布着成群的牛羊.骆驼.马匹，牧童在一望无边的草原上尽情
的弛骋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
住天池西王母大酒店（三星）
第十天： 天池/乌市，天池是西王母举行蟠桃宴的地方、令穆天子向往的地
方、令郭沫若诗兴大发的地方……不可不游!在此可以看到落差达280米的瀑布
、博格达雪峰， 并可自费游船、与哈萨克牧民合影、西域矿石馆欣赏35KG
的夜明珠，送机。














列出特色小吃大全，按照上面品尝下，尽量做到全面！

艾西姆桑扎  薄皮包子和烤包子  粉汤  哈密瓜  
哈蜜瓜脯  核桃  街头风味串烤肉  喀什馕坑肉  
烤馕  烤全羊  烤羊肉串  柯尔克孜族烤全羊  
库车汤面  库尔勒香梨  拉条子  米肠子与面肺子  
木赛来斯  纳仁  南疆水晶无花果  酿皮子  
帕尔木丁  曲曲  石榴  手抓羊肉  
酸奶  酸奶子  谈谈新疆的小吃  吐鲁番葡萄  
新疆凉面  新疆琉璃葡萄  新疆葡萄雪鸡  新疆丝路明珠  
新疆杏  新疆抓饭烧麦  熏马肠  羊羔肉  
油馓子  油塔子  抓饭



必吃的：
艾西姆桑扎  薄皮包子和烤包子  粉汤  哈密瓜  
喀什馕坑肉  
烤馕  烤全羊  烤羊肉串  库车汤面    拉条子  米肠子与面肺子  
木赛来斯  纳仁  南疆水晶无花果  酿皮子  
帕尔木丁  曲曲  石榴  手抓羊肉  
酸奶  酸奶子  吐鲁番葡萄  
新疆凉面  新疆琉璃葡萄  新疆葡萄雪鸡   
新疆杏  新疆抓饭烧麦  熏马肠  羊羔肉  
油馓子  油塔子  抓饭

浮云过眼

古钱币!

碧海

背包装填不良会影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包损坏。因此，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外，还要注意两点：第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便。
以下是装填原则：
１、质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。
２、坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。
３、背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。
４、有使用物品分类袋的观念：将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。
５、养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。
６、尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，因为这不但会影响行动安全而且也不美观。
本帖相关图片：

碧海

暑假总是人们结伴外出度假的好时光，可是常常会因为旅途劳累而产生缺水的情况。一般人对外出时的饮水并不注意，其实在游山玩水间怎样喝水也是很有讲究的。

　　未渴先饮早晨出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。

　　小口慢饮旅中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水，切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。

　　以浆代饮饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。

　　不贪冷饮口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。

　　寻泉为饮不喝野外自然水，万不得已时只喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边溪水。

　　归来畅饮回宿地洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。

碧海

水壶是在户外储存水的必要装备，根据可变形程度分为硬质、软质两大类

一、硬质水壶
　
军用水壶：最大的特点就是"结棍"、 老爸支农的时间买的它。如今仍是"家中要物"。每逢冬日，小妹必拿它代替热水袋，我看再20年也用不烂。第二个是便宜，市场价二十几元左右。缺点是扁园型不易贮藏，铝制的内壁无任何涂层，倒进去的水容易变质。听说人体摄内铝过多会引起痴呆！出门时好端端一个人，回来变成个大白痴，谁愿意啊？（逗你玩）。





塑料水壶：普通级多用无毒的聚乙烯制成，价格较低。缺点是水贮存时间太长，会有股塑料味，密封性能一般，不能用来贮存热饮料。高档水壶壶体多采用高档的polyurethane材料制成。耐温能力可达120度。其中压出式水壶（如自行车水壶），一般配拉启式的开关，饮用十分方便，密封性不如倒出式。倒出式基本采用旋入式壶盖，壶壁较硬，这种水壶从在几米高处自由落下，也不会开裂。是户外活动中最常用的水壶之一。
　
选购塑料水壶时: 首先检查材料的优劣，打开水壶盖，闻一下壶内有无异味，凡有异味者一律枪毙。再查密封性能，将盖密封，用中等力度在壶体上加压，听有无漏气，如果跟老板熟，最好拿水试一下。最后看壶的制作工艺（壶壁是否厚薄一致、有无砂眼）。

水壶的颜色与装饰是否合你口味是最后才考虑的内容。
　
专业级壶具：质坚 专业水壶以优质航空铝合金，采用一体成型技术制成非常坚固、耐用。体轻 容量一升的壶体仅重110克左右。设计合理 为便于握捏，通常壶体设计成类圆柱体，直径不超过8厘米，有的品种还附有为方便与背包连接的扣子。 品种多、可变性大 专业水壶分类彼多，性能上各用专长，如自行车用、登山用、在高严寒地区使用的保温水壶、甚至还有专用于携带油性液体的。相同口径的水壶还可根据不同用途自由切换壶嘴与密封方式。
　
市场中的专业水壶主要是瑞土的SIGG、西班牙产的LAKEN、性能不错，价值适中。

二、软式水壶
　
水袋：配合专用背包使用，高分子复合材料制成，水放在里面绝不会有难闻的塑料味。别小看这薄薄一层塑料，你就是人站在上面也无事，透明材质还能让你随时了解水存量。顶部留有一个可挂在专用包上的小孔，一个旋入式的加水口。从底部引出的吸管，使你即可补充水份又不妨碍运动，几乎成了越野比赛中的最佳配置。
　
皮囊：结构上相当于去掉吸管的水袋。早期的皮囊用动物的膀胱制作，因为膀胱的防水性良好。现在皮囊结构上分为内外两层，内胆使用材料基本与水袋一致。外层材料基本用皮革制成，造型上以"逗号"型居中多。最大的好处就是可折叠后携带方便。
　
压缩水桶：压缩后成一圆形薄片，打开后成为成为一个水桶，常见容量为5升、7升，多用于营地贮水。

碧海

户外急救包药品清单

户外急救包药品清单（适合远途长距离）
人丹： 中暑，脱水
云南白药： 刀伤，枪伤 大出血一次0.25G温水送服，外用用酒调匀，外敷于伤口，危险时,加服保险丸。
热毒清片： 口服 一次3-4片，一日3次，小儿递减 清热解毒
黄连素： 口服 一次2片 腹泻
阿莫仙： 每次2-4粒粒，视症状，抗生素药品
安乃近： 每次1片，38.5以上可服用，退烧药
达喜： 胃药 1-2片/次 3-4次/天
云南白药膏： 跌打损伤用，每次一片
开瑞坦： 每次一片 抗过敏药
康泰克： 12小时服用一粒
云南白药喷雾剂：3-4次/天 如情况严重请用保险剂后，再喷。
速效救心丸： 每次一粒
手术小刀： 一把
医用纱布： 一块
绷带： 三卷
医用酒精： 一瓶
邦迪（防水）： 十片
邦迪（普通）： 十片
风油精： 一瓶
止血带： 一条
还应带上长短各两条的夹板，固定骨折的时候用～

碧海

一.选择野外宿营地

　　首先，野外宿营地的选择要注意以下几点：
　　近水 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
　　背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边
空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
　　避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。
　　防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
　　日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。
　　平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
　　最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

　　二.火的引燃及实际应用

　　首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。
　　其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。
　　接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
　　点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

　　三.迷向与迷路

　　迷失方向和迷失路径是两口事
　　迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不看东南西北）。
　　迷失道路（迷路）：不知该走哪条路或找不到原来的路径。
　　迷路会导致迷向，而迷向不一定就会迷路。

　　如何正确地辨认方向，基本方法如下：
　　罗盘（指北针）一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但要记住：罗盘指针指向“北”或“N”，这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的罗盒方向。
　　带指针的手表 用于将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。
　　北极星 北极星是最好的指北针，北极星所在的方向就是正北方向。
　　北斗七星 也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星，即正北方。
　　立竿见影 在晴朗的白天，用一根直扦，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越细、越垂直于地面，影子移动的距离越长，测出的方向就越准。
　　树木、苔藓 树冠茂密的一面应是南方，稀疏的一面是北方。苔藓的道理与之相间。另外，通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方，纹路密的一面朝北方。
　　积雪的融化 积雪融化的地方定是朝南方的。
　　迷途知返 在深山密林中，不仅会迷失方向，同时也会迷失路径。更多的时候，走在毫无人烟的林间密径，又没留下任伺路标，自己还不断地欣赏着“无限风光在险峰”和“山到绝处我为峰”的豪情，当自己开始意识到不对时，己是身处险境，不知原有的路径在伺处。心急之下，挥刀而上，砍出一条“血路”，却发现眼前山连山、峰挨峰，看不到尽头，来时的路己辨认不清，又生怕再次迷路，是走是留犹豫不定。
　　其实，在发现迷路的时候，自己高原有的路径一般不超过20分钟。这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细口忆一下刚才走过的泉水、岩石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。
　　有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着“兽道”走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。一般来说山鞍或山脊会有兽道。
　　不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹采，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。

　　四.如何在野外寻找水源
　　听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。
　　嗅 过鼻于，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。
　　观察 凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。

　　根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。
　　如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。

　　根据气候及地面干湿情况寻找水源
　　如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。

　　根据植物生长情况寻找水源
　　生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。

　　根据动物、昆虫的活动情况寻找水源
　　夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。

　　根据天气查化寻找水源

　　天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。

　　直接从植物中职水
　　在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。

　　提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。

　　上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天）。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。

　　当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。

　　五.野外饮用水的净化处理

　　一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那么，怎样进行消毒呢？方法如下：
　　1．将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌人壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用之片净水药片进行消毒。口前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。
　　2．如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中病人的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。
　　3．利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。
　　4．如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒人一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。
　　5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火种的情况丁，把本意沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。
　　6．如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水间煮，这虽不能去掉原来的音咸，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水间煮，最后出现的沉淀物不要喝。
　　目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无茵、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。

　　另外要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后合在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标准水壶(9一11升）的水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6一8小时，甚至更长些。

碧海

自助旅游装备大全


    有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论，但太多太杂反而让人眼花缭乱。我收集整理了一些，并根据自己经验，提供一个简单的装备大全。但都是新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、攀岩等资料。
　　
　1. 背包：
　　背包客的第一装备，否则何来背包客（hiker）的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多，如果有需要，以后再整理一些资料上传。


　　2. 鞋子：
　　鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。
　　一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可*舒适的服务．如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。


　　3. 外衣裤：
　　一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担；


　　4. 内衣裤：
　　贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖；


　　5. 护膝和护踝：
　　对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的；


　　6. 帽子：
　　宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。


　　7. 手套：
　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度；


　　8. 墨镜：
　　遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用；


　　9. 贴身防潮袋：
　　 这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。


　　10. 毛巾：
　　擦汗用的。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。


　　11. 洗漱用品：
　　长线行程时可将洗漱用品适当带上。


　　12. 拖鞋或凉鞋：
　　如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊；


　　13. 防晒霜、唇膏：
　　户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；；


　　14. 帐篷：
　　防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。
　　注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；
　　建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把，月色海滨啊……；


　　15. 睡袋、防潮垫：
　　有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在深圳周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。如果长线有地方住的话，带上睡袋也会有干净卫生的作用。


　　16. 头灯或手电：
　　我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；十一在三峡登神女峰时，我们有几十人（还有国内其它驴友）下山时已经天黑，头灯起了救命的作用。
　　如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。


　　17. 雨衣：
　　不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然一次性白色塑料雨披也行（FB时可做桌布铺在地上）。


　　18. 火种：
　　最好是防风的；


　　19. 刀具：
　　锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。
　　如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。我曾在一潜水用品店看到一把潜水匕首，心动不已，只可惜近2K的价格让我……


　　20. 指南针：
　　在野外活动必备，具体作用就不必说了吧？但前提是你必须知道怎么使用它。


　　21. 口哨：
　　集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。
　　口哨还有一个作用就是：可以发泄你的自豪感与成就感，因为你的嗓子很容易就喊哑的。我用这个用途好像还多些，呵呵。


　　22. 药品：
　　单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：
　　藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药（粉剂、喷剂）、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药；


　　23. 绳索：
　　对于绳索，我感觉团队出行时的必要性大过独行。但你一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应该大多事情。我好像一次也没用过它。


　　24. 炉头、气罐、灶具等.
　　它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。
　　但我不建议配置此类用具。原因是负重过多会让你徒步的乐趣大大减少。当然这是见仁见智的问题了。


　　25. 摄影器材：
　　长距离行走不建议带三角架；


　　26. 通讯器材：
　　以备联系；


　　27. 干粮和饮水：
　　少量携带，延误行程时可用上；


　　28. 证件：
　　身份证，其它证件

碧海

旅游六要素

　　这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程，是个从低级到高级发展的过程，深信今后还将会有第7个字出现！按照这六个要素，安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢？

　　吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。请大家注意：

　　1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。

　　2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

　　3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。

　　住：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。另要注意：

　　1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

　　2、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。

　　3、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。

　　行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。　　　

　　特别注意：

　　1、先买好返程票。

　　2、乘交通工具注意安全。

　　3、所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。

　　游：游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。注意：

　　1、去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游档次。

　　2、因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。

　　3、不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发，使旅游具有更大意义。

　　购：异地他乡购些物品也是乐趣之一，但应注意：

　　1、只购当地独有的。

　　2、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。

　　3、千万别购太重的物品，防止行李超重。

　　娱：娱乐乃人之常情，但注意：

　　1、不要入迷，适可而止。

　　2、玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。

　　3、注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。